Yoga & Bewusst SEIN
| Kurs: | Yoga & Bewusst SEIN |
| Kursleiter: | Annette Harnisch (Heilpraktikerin / Energie & Körperterapeutin) |
| Sprachen: | Spanisch / Deutsch |
| Tag: | Jeden Montag und Dienstag |
| Zeit: |
Montag 20:00 - 21:30 Uhr |
| Mitbringen: | Yogamatte, Meditationskissen, Wolldecke, bequema warme Kleidung |
| Anmeldung: | 616.530.485 (Annette) |
| Info: | www.buddhacasa.com |
| Preis: | 10€ / Sitzung, monatlich im Voraus 35€ / Monat für Residenten, wenn du für 3 Monate buchst 12€ / Sitzung für Gäste |
Yoga
...Bewusst SEIN durch bewusstes Yoga
Das Yoga des bewussten Seins ist der Schlüssel zu mehr ganzheitlicher Gesundheit, mehr Lebensenergie und zum "Glücklich Sein". Mit yogischen Techniken bringen wir den Energiefluss der Meridiane und unsere Chakren in Balance und unterstützen unseren Körper bei der Selbstheilung.
Wir kommen zu einer besseren Haltung in mehrfacher Hinsicht, lernen Energie tanken, Stress und Spannungen los zu lassen und durch bewusste Gedanken positives an zu ziehen.
Wir entspannen uns in jede Asana ( =Körperhaltung) hinein und mit Übung auch in jede Lebenslage.
Die 90 Minuten Yoga-Gruppen-Sitzung ist immer so aufgebaut, dass alle Organsysteme angesprochen werden,individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer eingegangen wird.
Du fühlst dich danach lebendig, entspannt und ausgeglichen.
Annette Harnisch gibt seit 1985 Yoga-Kurse und integriert Übungen aus Qi gong, Feldenkrais
und Energiearbeit nach Barbara Ann Brennan.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einstieg jederzeit möglich. Mehr auf www.buddhacasa.com