Yoga & Existencia consciente
| Curso: | Yoga & Existencia consciente |
| Monitora: | Annette Harnisch |
| Idiomas: | Español / Alemán |
| Día: | Todos los lunes |
| Hora: | 20:00-21:30 horas |
| Material: | Estera de Yoga, cojín de meditación, manta, ropa cómoda y abrigada |
| Inscripción: | 616.530.485 (Annette) |
| Info: | www.buddhacasa.com |
| Precio: | 10€ / sesión (prepago mensual) 35€ / mes (residentes con matriculación para tres meses) 12€ / sesión |
Yoga y consciencia...
...relajación desde el interior
El fortalecimiento del Yo consciente a través del yoga es la clave para una salud plena, para mejorar la energía vital y alcanzar la felicidad.
Utilizando técnicas de yoga activamos el flujo de energía de los meridianos /Nadis y facilitamos el equilibrio de todos los órganos y el refuerzo de nuestro cuerpo para favorecer la curación espontánea.
Alimentamos nuestra alma, vaciamos la cabeza, adquirimos una mejor posición en varios aspectos, aprendemos a cargarnos de energía, a liberarla y dejamos que la tranquilidad nos invada.
Nos relajamos en cada Asana (postura) y con el ejercicio esa relajación se transfiere a la vida cotidiana.